La risa cura el estrés laboral

Si estás padeciendo alguna enfermedad, cualquiera que sea, el mejor aliado que tienes todo el tiempo será la risa, no te cuesta nada y está comprobado que sí cura.

¿Por qué la risa es el remedio infalible?. Son muchos los aspectos que se vinculan, cada vez que nos reímos nos sentimos mejor y también nos relajamos. Esto es debido a que a la hora que nos reímos nuestras cavidades tanto de pectoral como de abdominal originan una vibración y especie de masaje en nuestros órganos internos, así es como disminuyen las tensiones. También a la hora de reír estamos liberando endorfinas, que son sedantes naturales para el cerebro.

Un ataque de risa es un buen ejercicio, ya que riendo los músculos son sacudidos como una onda, es por eso que duelen los abdominales después de un estallido de risa.

Si sufres de estreñimiento, tal vez mala digestión, entonces es hora de empezar a reír. La risa además de ser el enemigo número uno del estrés, es la mejor medicina natural al alcance de cualquier persona.

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